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午睡成隱形殺手？ 午睡超過1小時增死亡風險 健康2.0

午睡睡好好处多！｜【老安谈健康】

引導睡眠 | 30分鐘午睡健康冥想快速修復身心活力 Chinese Guided Hypnosis Meditation for 30-Minute Nap

午睡睡不對、一切都白費！午睡越睡越健康，請把握兩件事【邱正宏談健康】

睡午覺能幫大腦回春? 研究指出睡午覺好處多 幫助記憶思考還逆齡 讓腦容量變大"回春6歲"│記者 許少榛│【國際局勢】20231030│三立iNEWS

天天午睡VS从不午睡 #午睡 #睡午觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

午睡超过这个时间，对身体有伤害！你每天都午睡多久？#午睡 #睡眠 #健康 #大脑

歐美人不睡午睡 為何還可以滿血工作? ▶ 午睡文化與歷史

3種人不宜午睡 #午睡 #血壓 #肥胖

午睡方式不对，反而更伤身 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #午睡的重要性

睡午覺好處多多! 英國研究顯示"讓腦容量變大回春6歲" 睡得好更要睡得巧! 午睡小於30分鐘.午餐時間最佳│記者 許少榛│【國際大現場】20231030│三立新聞台

午睡有「黃金時間」？ 醫生：晚睡的人不要補眠｜午睡｜睡眠｜健康 @mythekevin

每天午睡和從不午睡的人，誰更健康？37萬人研究揭開驚人真相

【神经内科】午睡的好处

你平时午睡吗？水多长时间呢？ #午睡 #午睡时间 #不午睡的好处和坏处 #衡阳儿科 #抖出健康知识宝藏

午睡超過1小時致💀率增加⋯？「最佳午睡時間」其實30分鐘就夠了！ #三寶藥師 #睡眠 #健康

倪海廈：午睡千萬別超過半小時！是中風的前兆？心臟的求救信號，99%的上班族都在玩命！#倪海厦 #午睡 #中醫 #養生 #心肌梗塞 #中風 #上班族 #痰濕 #陽氣 #健康

有条件的话尽量要午睡！ #睡觉 #午睡 #健康 #养生

【健康養身美容系列】02--午睡的好處～ 午睡和不午睡的人，長期下來有什麼區別？Benefits of napping. (英文字幕/with English Subtitle)

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